No te sumaste aún a Pilates y Esferodinamia? Qué estás esperando? Disfrutá de sus beneficios corporales.
Estiramientos, una forma de mejorar tu postura al liberar tensión muscular y ampliar movimientos. Una forma de prevenir lesiones musculares eliminando compensaciones que derivan en dolores cervicales, lumbares y ciaticos. La parte de la clase que mßs esperan y les gusta a las/os alumnas/os de Esferodinamia y Pilates
La práctica de elongación dinámica realónea la columna vertebral y descomprime las articulaciones, aumentando la circulaciĺn y la respuesta muscular.
Las clases se dan los lunes y miércoles 19.30 hs y Sábados 10 hs, con la profesora Verónica Marciello.
Te esperamos!!!
